Juguemos al Yoga

$22.990
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Juguemos al Yoga

$22.990

Libro dirigido a los papás, más 26 cartas de yoga para los niños, para que ambos aprendan lo esencial para compartir en casa la magia y la unión del yoga en casa. Ayudará a mejorar la relajación, flexibilidad, fuerza y unión del niño y su ser interior.

Contenidos del libro:
- ¿Qué es el yoga?
- Beneficios en los niños.
- Valores del yoga, mantras.
- Ejercicios de respiración.
- La meditación. 
- Jugando al yoga: 11 ideas entretenidas para practicar en casa.
- Indice de posturas
- Secuencias. 
- Cómo hacer ajustes. 
- Cinco cuentos para leer y jugar.
- Asanas y secuencia para niños más grandes.

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